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21 dicas para os primeiros passeios do bebê

A vontade de sair de casa é grande por parte das mães, mas é preciso ficar atenta a alguns cuidados a fim de garantir segurança ao recém-nascido

21 dicas para os primeiros passeios do bebê

Foram 9 meses de grandes transformações para a mamãe, o recém-nascido e para o papai também. Um período de novas emoções, mudanças físicas e psicológicas, que requer alguns cuidados na nova jornada, especialmente quando o assunto são os primeiros passeios com o bebê fora de casa.

É importante que, pelo menos até a segunda consulta com o pediatra, mãe e filho fiquem em casa, se conhecendo, criando uma cumplicidade que vai durar por toda a vida. O bebê, nesse período, precisa mamar e descansar.

A mulher, por sua vez, deve se alimentar bem, ter uma boa hidratação e repousar, garantindo estar sempre bem-disposta para cuidar do pequeno. O pai também tem participação importante nesse processo, ora provendo à mãe as condições para o aleitamento adequado e para o descanso, ora participando do dia a dia, conhecendo esse filho que também é seu.

“O primeiro passeio do Henrique foi no Solo Sagrado de Guarapiranga, um parque em São Paulo. Ele estava para completar 2 meses quando decidimos sair pela primeira vez, por isso escolhemos um lugar ao ar livre e durante a manhã, quando a temperatura estava agradável. Como amamentava, não precisei levar nada para alimentá-lo e na bolsa coloquei apenas os itens de higiene e algumas trocas de roupa”, lembra a mãe, Francielli Paula Rezende Troccolli, jornalista. 

Francielli não teve dificuldade durante o passeio, uma vez que Henrique se comportou muito bem, dormiu quase todo o tempo no carrinho e só acordou para mamar. O passeio foi muito reconfortante, já que ela estava sentindo falta de sair de casa, ver outras pessoas e respirar um pouco de ar puro.

"O ideal é que os primeiros passeios ocorram entre 30 a 45 dias de vida. Até essa data, o bebê já está vivendo dentro de uma rotina de horários para amamentação, sono, banho, troca de fraldas, já terá recebido as vacinas adequadas e a mamãe estará mais disposta, recuperada e mais segura", explica Talita Gongora L. Rizzini, pediatra do Hospital Sepaco.

Então, se a família já se encontra nessa fase, confira algumas dicas das pediatras Fabíola La Torre e Letícia Rubim para que tanto os pais como o bebê tenham um passeio tranquilo e seguro. 

1. Saia de casa até as 10 horas da manhã e após as 16 horas, quando o sol é menos prejudicial à pele do bebê.

2. Devido à exposição solar, lembre-se de hidratá-lo com mais frequência com leite materno.

3. Nos primeiros passeios, permaneça fora de casa no máximo 30 minutos. Com o tempo, pode aumentar a duração até 2 horas, sempre tomando cuidado para não estabelecer quebras constantes na rotina da criança.

4. Se perceber que seu filho está cansado, procure voltar para casa o mais breve possível.

5. Opte por locais abertos, como praças e jardins e sempre perto de casa.

6. Evite sair com muito vento, calor, frio ou chuva se aproximando.

7. O recém-nascido não deverá ser exposto, em nenhum momento, a ambientes fechados, com aglomeração de pessoas, como shoppings, supermercados e festas.

8. Evite horários de pico, em que possa haver grande número de pessoas no local escolhido.

9. Leve na bolsa todos os itens que o bebê venha a precisar durante o passeio, como fraldas, troca de roupa, pomada de assadura etc.

10. Não dispense o carrinho: tanto você quanto ele podem se cansar do colo.

11. Escolha lugares em que haja locais adequados para as trocas, sombra e o mínimo de estrutura para atender às necessidades do recém-nascido.

12. As primeiras saídas de casa podem acontecer assim que a vacina contra a tuberculose estiver ativa, ou seja, de 4 a 6 semanas após sua aplicação.

13. Para proteger contra os insetos, invista em mosqueteiros próprios para colocar no carrinho.

14. Se o dia estiver ensolarado, coloque chapéu nele. E use óculos de sol desde os primeiros passeios para proteção ocular. Existem modelos próprios para recém-nascidos.

15. Evite sair nos horários em que ele dorme, pois dificilmente vai aproveitar o momento e isso ainda pode atrapalhar a rotina estabelecida.

16. Se o seu bebê só dorme com naninha ou fraldinha, não se esqueça de colocá-la na bolsa.

17. Se usa chupeta, leve três unidades. Elas sempre caem no chão.

18. Depois dos 3 meses, quando ele já tiver tomado mais vacinas, experimente ir para lugares com mais gente, como shoppings, restaurantes e igrejas.

19. Peça às pessoas ao redor que queiram pegar o bebê que lavem bem as mãos com água e sabão. E não permita que peguem a criança se estiverem com qualquer doença infecciosa, ainda que seja aparentemente um simples resfriado.

20. Para mães atletas que desejam aproveitar o passeio para fazer atividade física, como caminhada ou corrida, os carrinhos com 3 rodas são os mais adequados.

21. Aproveite o passeio para mostrar objetos, animais e plantas para o seu bebê. Ele vai adorar!

(Foto: Getty Images)

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