Receitas Fáceis

O coringa da cozinha

Por Jorge Freire Jr.

Uma receita fácil e prática para você ter sempre em mãos comida de verdade para os seus filhos

O coringa da cozinha

Um dos responsáveis pela péssima alimentação das famílias é a falta de tempo. Chegamos cansados do trabalho e é muito mais fácil pegar um prato ultraprocessado congelado e servir para os nossos filhos do que encarar a cozinha e fazer uma comida de verdade.

Uso um coringa desde que o meu filho nasceu, em 2010. Aproveito os finais de semana para preparar (das mais variadas maneiras) e o usamos quando a coisa aperta.

Confira em meu vídeo a receita desse coringa e dê adeus aos alimentos ultraprocessados:

(Foto: Arquivo pessoal)