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7 conselhos para mães que ficam em casa

Esse é um trabalho difícil, que não é valorizado. Porém há maneiras de tornar esse desafio mais fácil de encarar

7 conselhos para mães que ficam em casa

Ser uma mãe que fica em casa pode ser muito estressante. Se você é uma delas, lembre-se: você tem o trabalho mais duro do mundo, que frequentemente não é notado ou parece que não é reconhecido, mas estou orgulhosa de você! E você deveria estar orgulhosa também!

Aqui vão 10 coisas que aprendi como uma mãe que fica em casa.

1. Tente acordar cedo por um tempo. Faço meus estudos religiosos pela manhã com uma xícara de café fresco e quentinho. É o único tempo que realmente tenho para mim e isso me ajuda a começar o dia com um bom estado de espírito. Levei algumas semanas para me acostumar a acordar mais cedo, mas assim que percebi como esse tempo afetava meu dia positivamente, ficou mais fácil sair da cama.

2. Não se torture emocionalmente por ficar o dia todo de pijamas. Ser mãe é um trabalho duro e se seus pijamas são confortáveis, então tire um dia por semana para ficar com eles. Para deixar isso divertido, você pode fazer um jantar temático com comidas de café da manhã.

3. Quando você for ao mercado, pare perto do lugar onde ficam os carrinhos. Assim, você não precisa carregar seu bebê, a bolsa do bebê e a sua bolsa até conseguir um carrinho.

4. Lembre-se que as panelas elétricas são suas melhores amigas! Usá-las para fazer uma refeição me ajuda a me concentrar em meus filhos durante o dia, uma vez que não preciso parar três vezes ao dia para preparar e limpar toneladas de potes e panelas. Marmitas também ajudam nisso.

5. Faça intervalos. Às vezes, nós, mães, precisamos deitar apenas 10 minutos para dar um tempo. É aí que essas cadeiras que balançam o bebê dão uma ajuda. Coloque seu recém-nascido no balanço, ligue, coloque uma xícara de café ou de chá com limão e mel e relaxe por 10, 15 minutos. Isso dará ao seu cérebro um momento para recarregar e recomeçar.

6. Faça o que você achar melhor quando se trata de como alimentar seu bebê. Eu tentei duramente amamentar meu bebê, até que chegou um ponto em que sentia muita dor. Decide que era melhor para minha saúde mental mudar para a mamadeira. Tirei leite o quanto pude, mas ele acabou rapidamente. As pessoas vão tentar dar toneladas de conselhos sobre isso, mas, às vezes, você tem que bater o pé e fazer o que acha que é melhor para manter sua sanidade. Isso foi o que fiz e funcionou muito bem para meus filhos e para mim!

7. Planeje uma noite para sair e realmente faça isso. Chame uma babá ou alguém da família, mexa-se, e saia com seu parceiro. Tirar um tempo só para você e seu amado é muito importante para o casamento e para exercerem uma paternidade saudável.

Por Tiffany Thornton

​(Imagem: Getty Images)