Saúde e Bem-estar

Mães e o check up - por que nunca dá tempo?

Por Daniela Folloni
@blogitmae

Colocar na agenda as consultas e exames é preciso.

Mães e o check up - por que nunca dá tempo?

Acredito muito que mãe bem-resolvida, cuida melhor dos filhos. Tanto, que esse mantra é a base de tudo o que coloco lá no It Mãe. Estar bem-resolvida significa muitas coisas. Cuidar da cabeça, conseguir gerenciar a vida e principalmente o tempo de um jeito feliz, cuidar de si mesma. E como é difícil dar um Ok nesse último item!

Já acho uma vitória eu ter conseguido incluir uma atividade física constante na minha rotina, o ballet, uma paixão que me mantém em forma e ainda zera meu stress. Mas confesso que vivo empurrando os exames de rotina, como se não coubessem na agenda. Prometo que vou marcar para aquele mês e, quando vejo, as semanas voaram e eu não marquei. Fico com peso na consciência, ciente de que não estou me cuidando com deveria. Acontece com você? Sim, há muitas desculpas verdadeiras para nunca achar tempo para as consultas médicas e exames:

1- Dependendo do médico (ou do laboratório), a gente passa um bom tempo na espera o que, para uma mulher acelerada e com mil e um compromissos, não parece muito produtivo;

2- Nem sempre o horário que você pode é o mesmo que tem disponível. Então, é preciso fazer um estica e puxa na agenda para caber;

3- Mãe acha que nada de ruim vai acontecer com ela;

4- Mãe foca na saúde dos filhos;

5- Lá no fundo dá um medinho de alguma coisa não sair muito boa nos exames, mesmo que a gente esteja se sentindo "super bem, obrigada";

Eu já me dei todas essas justificativas! Mas sei que são só desculpas. Então, semana passada, parei tudo o que estava fazendo e agendei os exames pendentes. A campanha do Outubro Rosa, que incentiva as mulheres a fazerem os exames nas mamas, também foi um estímulo para parar tudo e pensar em mim, cuidar de mim. Vou fechar 2013 com o check up completo feito. Ufa!